misstdances - Tamara Ziebelen

Danseuse praticienne en Nia
& amoureuse de la vie

J’ai découvert le Nia après avoir donné naissance à un trésor au milieu de quatre étoiles brillant aujourd’hui dans le ciel.

Le Nia est à la fois danse, expression, méditation en mouvement, joie de bouger et aussi, parfois, un outil de guérison ou de r’éveil.

Pourquoi essayer le Nia ?

Le Nia est une technique de mouvement ludique et expressive, mettant en avant la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Arts de la danse

Invitation : plaisir et simplicité

Le Nia est une technique de mouvement ludique et expressive, mettant en avant la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Arts du bien-être

Synergie unique

A la fois sport et danse de fusion, le Nia combine les arts martiaux, les arts du bien-être, tel que le yoga, et la danse, ce qui en fait une synergie unique.

Arts martiaux

Programme cardio-vasculaire

C’est également un programme cardio-vasculaire qui utilise les mouvements fondamentaux du corps, expressifs, et anatomiques, plutôt que des mouvements répétitifs de montée et descente et de course.

Le Nia est-il fait pour vous ?

Découvrez si cette expérience est ce dont votre corps et votre esprit ont besoin.

Le Nia est pour vous si…

Le Nia n’est pas pour vous si…

Ton corps, ton sensei

Cours hebdomadaires sur Lausanne
Mardis 9h15 & jeudis 12h30

Choisissez votre rythme idéal !

Essai

CHF 20

Découvrez le Nia sans engagement.

Pack decouverte

CHF 75.-

  • 3 cours pour tester un peu plus en profondeur avant de vous engager
  • Pour tester aussi le rythme qui vous convient

 

Explorez sur 4 semaines, avec une réduction de 20.- si vous le prenez dans la semaine suivant un essai.

NOMADE

CHF 30

Tu vas, tu viens…de temps en temps.

Abo 6 cours

CHF 148.-

  • 6 cours sur 6 semaines consécutives (hors vacances scolaires)
  • Un horaire fixe
  • Si tu manques 1 cours, tu gagnes quand même !
    Possibilité de reporter sur un autre horaire selon calendrier et dispos

abo 10 cours

CHF 230

  • 10 cours sur 10 semaines consécutives (hors vacances scolaires)
  • Un horaire fixe
  • Paiement possible en 2x sur demande
  • Même si tu rates 2 cours, tu es gagnante !
    Possibilité de reporter sur un autre cours selon calendrier et dispos

Iels en parlent

Céline Girault

C’est une bulle de bien être qui constitue une précieuse ressource hebdomadaire en associant danse, mouvement et reconnexion avec son corps tout en simplicité et en fluidité ! La bienveillance de Tamara invite à la confiance et son énergie lumineuse se diffuse à travers les étapes de la leçon qu’on regrette de voir déjà se terminer en n’ayant absolument pas vu le temps passer!

Camille Boucarut

J’adore faire du Nia avec Tamara: ses cours regorgent des contrastes que j’affectionne: danse guidée et danse libre, mouvements rythmés et mouvements calmes, rigolade et sérieux, chacun pour soi et tous ensemble, arts martiaux et danse stylée, dynamisme et relaxation.

Davy Wilhelm

Excellente découverte à laquelle j’ai été invité et pour décrire en quelques mots cette danse, une discipline qui recentre le corps et l’esprit pendant un moment de relaxation intense grâce aux mouvements inspirés des arts martiaux, du yoga et de la danse.
J’y ai pris beaucoup de plaisir.

Localisation et informations pratiques

Jours et horaires :

  • Mardi 9h15
  • Jeudi 12h30

Adresse : Rue du Midi 18, à Lausanne

Contactez-moi !

Adresse

Cours de Nia :
Rue du Midi, Lausanne, Suisse

Adresse e-mail

contact@tamaraziebelen.ch

Numéro de téléphone

SMS ou WhatsApp avec votre numéro au
077 488 49 96
Démarchage interdit

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